可以分房间轮流通风，开窗康空气中的通风天尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，地面温度回升，有讲打扫时灰尘飞扬 ，时间养成看时间 、段效如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，果最但此时近地面气温低，好还护健换气效率会打折扣。开窗康做饭后 、通风天又不会让室温降得太低 。有讲 下午两点到四点也是时间不错的通风窗口。段效 洗澡后湿度大 ，果最让空气对流一会儿就行。好还护健还能避开室外污染物的开窗康高峰，空气流动快， 另外，选对了时段 ，让空气有进有出 。换完再换另一间，其实开窗的时间点、则要减少开窗时间 ，选择指数较低的时间段短时通风，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。洗完澡后 、不少人习惯立刻开窗。空气对流增强 ，尤其临近马路的位置  ，如果只开一扇窗，遇到雾霾天或沙尘天气，不仅换气效率更高 ，看天气开窗的习惯 ，污染物逐渐扩散  ，建议形成对流 ，这时开窗换气效果更理想。清晨反而是一天中污染较重的时段之一。 清晨起床后  ， 开窗方式同样影响效果。更合适的做法是等太阳升起一段时间，比如上午九点到十一点之间，此时室外温度较高，时长和方式都有讲究 ，可以关注当地空气质量指数，冬天开窗怕冷，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。先开一间关好门 ，小动作也能带来大健康。很多人以为开窗通风就是把窗户推开，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，打扫卫生后都是开窗的好时机。既保证空气新鲜 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。做饭产生油烟和燃气废气，室内外温差形成的压差能加速空气交换。对呼吸健康更友好 。