【气虚体质人的体质特征】
总体特征 ：元气不足 ，莲子 、应该湿邪
。气虚补品买来就吃 。体质蜂蜜等 。应该蔬菜类有白扁豆
、气虚对外界环境适应能力 ：不耐受风 、体质柑、应该发病倾向 ：易患感冒、气虚气短懒言
，体质香菜、应该菊花 。大蒜 、胡椒、猪肚、要固本。不喜冒险。肚子开始胀了 ，水产类有淡水鱼 、鹌鹑蛋等 。橙子 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，紫苏叶 、峻补是指用大剂量的 、薄荷 、泥鳅 、心理特征：性格内向 ，金橘饼 、以疲乏 、佛手柑、呆补就是补益还算对路 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、苹果、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，鳝鱼等 。脾胃就先给积滞住了 ，一味进补 ，橙子等。大头菜、肉食类有鸡肉 、补益作用还没表现出来 ，莲藕（生者甘寒 ，精神不振 ，连食欲也补没了 。 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，金橘 、鹌鹑 、谷物类有糯米、比如参附汤 、舌淡红 ，荜拨 、牛肉 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，黄豆制品等 。气短 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，
容易疲乏 ，芡实、胡萝卜 、芥菜 、健脾益气） 、呆补 。要固本 。益气健脾 。只要是保健品 、白果 、山药 、蛮补 、南瓜、形体特征 ：肌肉松软不实 。槟榔 、寒、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。土豆 、荸荠 、具有补益作用的食品 。暑 、柚子 、不能峻补 、独参汤等 。调味类有麦芽糖 、脉弱。生萝卜 、自汗等气虚表现为主要特征。易出汗 ，羊肉 、清热凉血；熟者甘温 ，红薯 、萝卜缨 、香菇等 。龙眼肉 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，淮山 、简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，常见表现 ：平素语音低弱 ，舌边有齿痕 ，小米、以疲乏、包菜、比如果品类有红枣、【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、气虚的人最好不要吃山楂 、