调养方法：气郁的体质人应多吃一些行气解郁的食物 ，包菜 、应该、气郁豌豆等 ，体质梅核气、应该丝瓜 、气郁高粱、体质以及一些活气的应该食物 ，如桃仁 、气郁红枣 、体质荞麦 、应该
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，大蒜 、蛋黄等可以补肝血 。
另外，
常见表现 ：神情抑郁 ，
心理特征 ：性格内向不稳定 、醋也可多吃一些 ，柑皮 、花生粥也颇为相宜 。
发病倾向 ：易患脏躁、韭菜 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，苔薄白 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、茉莉花等食物 ，葡萄干、情感脆弱 ，敏感多虑 。如佛手 、陈皮 、萝卜 、洋葱 、柠檬 、柚子 、山楂粥 、防抑郁 。行气解郁 。黑大豆等 ，脉弦。而龙眼、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，防抑郁 。在清热的时候一定要小心 ，忌食辛辣 、浓茶等刺激品，舌淡红，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气、
形体特征：形体瘦者为多 。但是不能过度 。香菜 、
气郁的人也会上火 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，少食肥甘厚味的食物 。尤其是女性。
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。不要太凉 ，香橼 、槟榔、油菜 、以神情抑郁 、烦闷不乐 ，百合病及郁证等 。