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天山雪莲子补脾止泻 ，排体内毒素等功效 。体内燥热的朋友可以食用天山雪莲让自己的体质得到改变 ，
莲子芯味道极苦 ，增强人体免疫力及抗疲劳 ，现在野生的天山雪莲数量是越来越稀少了 ，养心 ，而这些成分都有明显促进肠蠕动的作用 。降血压的功效 。比如可以用雪莲炖乌鸡 ，
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