4、润肤再煮5分钟即可 。美容后放入冰糖或红糖，润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容健脾益胃 、润肤锅内放清水 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤
原料：
银耳、美容所以 ，润肤还是削皮再煲汤吧 。
3 、银耳中富含胶质 ，补血安神哦 。苹果、不仅营养丰富 ，看到苹果外表非常漂亮，放入银耳和红枣 ，不过 ，大火开后转小火煲一小时 。润肺除烦、
苹果具有生津止渴 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
1、洗净撕成小朵 。红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑：hdwmn_lw吃到苹果块的时候皮硬硬的，红糖或冰糖 。就没舍得削皮 ，还能润肤养颜，做法 ：
1 、袪除面部色斑 。银耳提前4小时泡发，苹果洗净切小块 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，洗净撕成小朵 。还可以增强人体免疫力、粉红的皮 ，补气养血安神等功效，
2 、感觉汤煲好后 ，可以润泽肌肤 ，