绿尖椒 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹姜蒜。椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，出香后 ，春季菜辣起油锅 ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹

椒炒干红辣椒、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，兜匀出锅即可。

　　做法：

　　1 、沥干水分；

　　2 、

　　原料 ：新鲜海虹 、倒入锅中 ，绿尖椒切小块；

　　5、