疼了是假期脚底“歇歇就好” ，或者持续超过1周不缓解甚至越来越重 ，就要尽快就医 。还伴有肿胀 、扭转) ，下蹲 、发热 、那多半是普通酸痛 ，沉重 、活动开之后反而舒服些 ，刺痛，或者夜间痛醒 ，如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，
中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、正确的应急处理方法是什么 ？
中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，某个动作必然诱发(如下楼梯 、医学上称之为“过度使用性损伤” 。没有肿胀 、可以继续观察 。两三天内明显好转 ，
| 说不清具体哪一点疼，弹响
，范围模糊， |