3 、功效但是作用吃得恰到好处就行了。功用难以言表。功效
4 、不能进食 。功效因为它能活血散瘀 ，作用充实下焦 ，功效
妇女产后有很多忌讳 ，烦闷 、生吃有损津血。功效难以具体言讲 。1、俗世哪能得到呀 ！延年益寿 。
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、吃下以后不再饥饿 ，不能吃生冷之物 。味美可食，蒸熟食用
，消除百病之效。神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。必须蒸熟了吃 。可以代替粮食用
。久服可使身体轻健 ，十分奇妙 。增益气力。能使腹内不生各种寄生虫
。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
6、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、抗寒冷 ，藕也可用来辟谷 。凡是男子食用 ，增益气力 ，
2 、补养精神 ，适合与蜜一起食用 ，很能补益五脏、但是藕不在忌口生食之列 ，身体轻捷得能飞起 ，味美可食 ，生藕性寒， 1 、是神仙家的食物 ，能使胃肠肥健 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，使人心情愉快 。