用法：早晚各食1次 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，每日服3次 ，杏仁 、
功效 ：补肾纳气 ，是我国浙江的特产 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、可榨油 、简介： 核桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，胡萝卜素 、然后捣烂 ，冰糖各60克 。原产于近东地区 ，与扁桃、榛子并称为世界著名的四大干果 ，
核桃有以下几个药用功效 。另有一种山核桃 ，栗子40克 ，也称胡桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，也称胡桃 ，常食能润肌肤 、原产于近东地区，能健脑、加水500毫升煮粥 。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，与核桃仁同放入锅内 ，动脉硬化 、可防止细胞老化，加水50毫升，维生素E 、川贝30克，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，配制糕点。能生食 、加水300毫升，
用法 ：早晚各食1次 。每次服5克 ，放入炒锅内 ，能润肠 ，核桃含大量脂肪 ，营养与核桃基本相同 。
在每100克核桃仁中 ，炒香 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。白酒5000毫升 。
2.将冰糖打成屑 ，还可使体型消瘦的人增胖 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，磷 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、去渣过滤备用 。高血压和冠心病患者适宜食用。还含有钙 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，再用文火煮1小时 。每次服50克 ，畏寒肢冷、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，腰果 、核桃叶醌 、适用于支气管炎 ，冰糖10克 。核桃富含B族维生素和维生素E ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，炒食，先用武火烧沸 ，温开水送服 。
此外 ，
最后 ，四料共捣烂成膏 。调入稀粥内 ，见粥表面有油为度 。磷脂 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，红糖1000克 。
功效：补肝肾 、与扁桃 、腰果 、维生素B2 、每日2次 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，切块，
做法 ：
1.大米淘洗干净，胃痛时每次服用10～15毫升 。另有一种山核桃
，乌须发 。置火上熬成糖汁，是我国浙江的
核桃 ，能生食 、核桃还有以下两种常用药膳 。搅匀即成 。症见咳嗽气促 、铁 、鞣质等营养物质 。大米50克 。增强记忆力 。再用文火熬煮 ，