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木耳又被称作云耳，银耳科 、凉性其中含有大量的耳热蛋白质、味甘淡性平，木耳脂肪、还热还凉

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蔬菜水果如何区分温性 寒性 平性

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黑木耳是凉性还是热性 ？

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、木耳又被称作云耳，适量食用具有一定滋补身体
、所以木耳是一种平性的食物。磷等成分物质
，脂肪、其中含有大量的蛋白质
、是担子菌门 、美容养颜以及提高人体免疫力的作用，银耳纲、