把西蓝花围边即成。蜜汁蜂蜜  、蒸南

　　6 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，西兰花 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　5、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

做法 ：

　　1、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。橄榄油。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂。西蓝花掰成小朵 ，切下一块。

　　4 、

原料：

　　南瓜、

　　2 、

　　3 、