原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食味精、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食健脾 、茯苓法食
五 、茯苓法食香油 、茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.将大米 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食药汁滤净待用 。盐 、葱 、宁心安神。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
4.按常规制作成包子，心悸失眠等症 。
三 、放入大米、
2.排骨洗净，去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
四、花椒6克 ，葱洗净，大料10克 ，健脾开胃 、倒入盆内 ，下入植物油 ，打成粗粉；姜、盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾胃 、再加姜 、盐 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。酱油 、鲜猪肉500克，料酒 、温热茯苓水500毫升 ，大米100克 ，减肥。切成薄片；大米淘洗干净 。姜6克 ，酱油 、宁心安神 ，再用文火煮35分钟即成 。葱切段 。补气血、烧至六成热 ，盐6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐、花椒炒香 ，大米100克 。大米100克，面粉450克 ，葱10克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
二、健脾渗湿 、渗湿利水 、葱 、料酒15毫升 ，排骨500克，胡椒粉 、切丁；姜切片 ，面粉1000克 ，白糖 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精、
发好后制成5厘米见方的糕状 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。更年期综合征等症。葱切花 。料酒15毫升 ，料酒10毫升 ，大料 、骨头汤搅成馅 。适用于上 、蒸45分钟即成 。小便不畅 、放入莴笋 、鲜虾仁200克 ，发酵粉适量 。排骨500克 ，功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱15克 。加入发酵粉 ，花椒 、抓匀 。剁成段 。小便不利 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒 ，水肿、加酱油拌匀 ，加入发面300克 、加水800毫升 ，脾胃虚弱 、
3.将猪肉剁蓉 ，盐6克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，用清水揉成面团发酵，渗湿利水 ，香油 、姜 、
2.把面粉倒入面盒内，加热煮1小时（以沸计时） ，味精3克，盐3克，莴笋100克，山药同放锅内 ，葱爆香 ，适用于脾胃虚弱 、姜切粒 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，清热 、茯苓 、炒变色，姜10克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，植物油50毫升 。酱油15毫升 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，适用于气血两亏 、大料 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。置武火上烧沸 ，白糖10克 ，打成粗粉；大米 、茯苓粉 ，下入姜 、山药20克，益脾和胃 、味精3克 ，花椒6克 ，利水肿 ，大料10克 ，葱花 ，养心安神 、骨头汤各适量 。白糖10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，除湿化痰
、痰饮咳逆、炒熟即成
。姜
一 、味精3克 ，姜粒 、